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요즘 다이어트 중입니다

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Lv.33 Nutella 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일14-07-01 21:32 조회4,718회 댓글4건

본문

간헐적 단식 + 줄넘기

정오 ~ 오후 8시 식사시간

오후 8시 ~ 다음날 정오까지 금식

그리고 이틀에 한번씩 10분 정도 운동장을 걷고

20분정도 줄넘기를 합니다




살 빠지길 기대하고 있습니다

p.s 줄넘기하면 다리가 굵어진다는데 겁나 신경쓰여서 불안하네요...


댓글목록

나자신님의 댓글

Lv.54 나자신 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

간헐적단식은 한번 실패하면 정말 힘들다던데 ㅠㅠ..
전 얼마전 TV에서 본 뒤로... 해볼까..?! 하며 생각해보고 있습니다..
http://todayhumor.com/?bestofbest_167969

커피베네님의 댓글

Lv.10 커피베네 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

저도 현재 몸건강을 위해 다이어트중입니다만.....
역시 살은 찌기전에 방지하는개 좋은듯합니다.....[찌고나서 빼면 고생이 이만저만 ㅠㅠ]

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